みなさんこんにちは、Koumeiです。
最近寒くなって家にこもりっきりになってしまい運動しなければと思い始めたとき、あるTV番組予告に出会いました。
日曜あさ７：３０～の【シューイチ】で「まっすーが過酷な筋トレに挑む」
まっすーってNEWS増田貴久さんですよね。
増田貴久さんと言えばあの少年みたいな童顔とは似つかわしくない肉体美を持ち、筋肉維持のための筋トレは怠らないということを聞いたことがあります。
今回【シューイチ】では上記の予告の前にもう１フレーズ「体重増加を防げ！」とあるんですよね。
増田貴久さんが筋トレで体重コントロールするのでしょうか？
気になったのでまっすーの体重や身長、筋肉を作る筋トレについて調べてみました。
加えて増田貴久さんの肉体美がどれほどのものかマッチョ画像も調べてみましたので一緒に見て行きましょう。
増田貴久（まっすー）のスゴイ筋肉と肉体をつくる筋トレ方法とは？
まっすーこと増田貴久さんは以前からジムに通ったり、コロナ禍でも自宅で地道に筋トレ＝いわゆる宅トレを続けていたことは公言されてます。
ただジムの場所や筋トレ方法、また筋トレに使っている器具など詳しくは情報が出ていませんでした。
雑誌インタビューなどで言われているのはジムや自宅での腹筋ローラーや腕立てで地道な筋トレを続けているというのみ。
しかし一般的な筋トレ以外にも「まっすー」の筋肉や肉体を支えているものに水泳があることはわかりました。
水泳は幼少期からやっていて、ライブ前などは水泳トレーニングで体を鍛えているようです。
自らがパーソナリティを務めるラジオ番組でパリオリンピックを振り返った話のときも、
25mプールで5秒ほどの休憩を含めて、1往復1分10秒で泳ぐタイムアタックはしていたと回顧。「覚えてるので1番長かったのは、5キロ泳いだことがある」と語り、25m100往復のかなりストイックな水泳の練習方法を明かしていた。
Yahoo News
とかなりストイックなトレーニングをしたことを明かしていました。
また元シブがき隊のヤックンこと薬丸裕英さんも増田貴久さんとの出会いについて
「スポ－ツクラブが一緒だった。プ－ルですごくきれいな泳ぎをしている人がいて、きれいだなあと思って見ていて、あとでロッカ－ル－ムで会ったら、まっす－（増田）だった。本当にきれいな泳ぎだよ」
Japan Billboard
と言っていたのを見ると水泳であれ筋トレであれ定期的にジムに通っていることは確実です。
増田貴久（まっすー）の体重や身長は？
増田貴久さんの身長や体重はネット上プロフィールなどでは
- 身長 171ｃｍ
- 体重 67ｋｇ
となってます。
BMI計算表＝体重÷（身長ｘ身長）でみるとまっすーの身長と体重では22.91。
理想形は22、健康面から見ると18.5～25未満の範囲がいいと言われるので標準値です。
ただ、これも単純に身長と体重から試算するだけなのでまっすーのように筋トレバリバリして筋肉量が多い人は体重がその分増えますからBMIだけでは判断できませんけどね。
どこかの雑誌には体脂肪率は１０％ちょいって出てたらしいですのでそこから考えればかなり引き締まっていると思います。
ところで増田貴久さん（まっすー）には身長171ｃｍにちょっとした疑惑があるの知ってますか？ネット上では本当は１６７～１６８ｃｍくらいじゃないか？という声もちらほら。
なので、ほかの人の身長と比較でみてみました。
上の画像は１２月４日FNS歌謡祭2024のものなのでかなり最近です。
工藤静香さんの身長はWikiでは161ｃｍとなっていますので、まっすーが1７1ｃｍだとすると１０ｃｍ差です。
１０ｃｍというとだいたいたばこ１本分の長さと同じ。
どうですかね？171㎝ありますかね？
工藤静香さんが少し傾いていてこの差を見ると、う～ん10ｃｍ差、微妙ですが….まあ、これ以上はやめておきましょう。
増田貴久（まっすー）の筋肉・肉体美ってそんなにすごい？【画像】
わたしは増田貴久さんの筋トレ関係情報を知らなかったので、TVで何度も見ていながら全く筋肉や肉体美なんていうジャンルとは結びつけてませんでした。
正直増田貴久さんって顔だけみているとちょっとぷっくり系でとても筋肉ムキムキのマッチョなんて想像できなくないですか？（↓画像）
でも今回わかってからまっすーの肉体美マッチョ画像を見てめっちゃビックリでした。
少しさかのぼりながらですが年代順で見てみました。
- ２０１７年の筋肉・肉体美画像
- 2020年の筋肉・肉体美画像
2020年6月に発売された『anan』↓でコロナ禍でも自宅筋トレで自慢の筋肉を維持しつづていると話題になりました。
- 2024年 最近の筋肉・肉体美画像
まっすーって筋肉タレントという売り方ではないですよね。なので年齢とともに肉体美披露などは減っても不思議ではないと思うんです。
しかし！出ました。今年2024年12月18日に発売となる『MASU Styling log』の表紙で今も健在マッチョな肉体美を披露してます。
まだまだ地道な筋トレは継続しているようです。
- 最後にもういっちょう画像いっときましょう。
増田貴久（まっすー）がシューイチで筋トレ披露？
上記のように現在のところ公開されている増田貴久さんの筋トレ方法はジムや自宅で腹筋ローラーや腕立てといった地道な筋トレ。
あとは幼少期より続けている水泳トレーニング。
今回【シューイチ】予告は「体重増加を防げ！まっすーが過酷な筋トレに挑む まじっすかマッチョ計画」なんですよね。
これってまっすー自身のことでしょうか？ハードな筋トレをついにテレビで公開？あるいは、他の人が実践している筋トレに挑戦するパターン？
内容は番組を待つしかないですが、少なくとも増田貴久さんの筋トレの話題が全くスルーされることはないのでは？
体重と筋トレの関係も明かされるかもしれませんので放送を楽しみにしましょう。
増田貴久（まっすー）肉体や筋トレのまとめ
- 増田貴久さんの身長と体重は情報濃厚な171ｃｍと67kgとしておきましょう。検証に興味あるかたは上記工藤静香さんとの比較画像にて。
- 増田貴久さんの筋肉と肉体美を作り上げる筋トレは具体的メニューや器具は明かされてません。
- ただジムでの筋トレに加え、自宅で腕立てや腹筋ローラーなど地道な筋トレや幼少から続けている水泳トレーニングでバランスのいい肉体美や筋肉が出来上がっていることはわかりました。
- 増田貴久さんの肉体美ってすごいですよね（上記マッチョ画像参照）。顔だけみると童顔でぽっちゃり系と思ってましたが歴代画像を並べてもずっと筋肉や肉体美を保っていますよね。
- 年齢とともにサボっていくこともなく２０２４年１２月に発売される『MASU Styling log』では表紙をはじめ現在の肉体美も披露されています。
- シューイチで増田貴久さん自身の筋トレ方法にどこまで触れられるかは番組を待ちたいですが、予告では「体重増加を防げ、過酷筋トレ」とあります。
- 他の人が実践している筋トレに挑戦するパターンも考えられますが、まっすーの筋肉や筋トレも全くスルーとはならないでしょうし、体重と筋トレの関係の話題もでるかもしれませんので期待したいです。
今回「まっすー」こと増田貴久さんの筋トレや筋肉・肉体美などについて調べてみました。
【シューイチ】でも体重増加防止の筋トレに挑むということで、どこまでまっすー自身の筋トレ方法にも触れられるか楽しみです。
新着情報入り次第更新していきたいと思いますのでお楽しみに！
コメント